Aamu aloitettiin ruoan ja ulkoilun lisäksi pienillä treeneillä. Ensin jatkettiin Raikun kanssa 2on2off kylppärin kynnyksellä, hyvin osasi taas. Odottaminen alkaa toimia aika hyvin pienenä automaattina: Raiku jäi itse odottamaan 2on2off asentoon kun pidin kättä 30cm päässä kuonosta. Vapautuskäskyllä osasi tulla syömään nappulan. Rai jäi pari kertaa vähän vinoon -> vapautin vinoon. Muistiin itselle, että vaadi aina suoria asentoja!
Seuraavaksi siirryttiin keittiöön leikkimään kosketusalustalla. Naksauttelin aina kun Rai vilkaisi tai liikahti alustaa kohti, mutta ihan vielä palaset eivät naksahtaneet. Mentiin siis kiusaamaan Tiraa ulos ja Tira sai näyttää mallia, vähänkö oli tyytyväinen kun sai osallistua :) Ihana nähtä miten Tiralta tulee automaattina läimäistä se käpälä alustalle ja miten tuollainen pieni harjoituskin sai sen melkein normaaliin treenifiilikseen. Raiku sai yrittää vielä Tiran jälkeen, pari kertaa oli vähän sinne päin yritystä mutta ei ihan vieläkään. Se pahus on tajunnut katsekontaktin liian hyvin kun napittaa lähinnä mua silmiin, spesiaalina käy maahan makaamaan ja tuijottaa siitä. Pitää ideoida vähän lisää...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti